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改造生命的自我形象整容術:整形醫師驚人發現──心靈容貌決定你的人生  Psycho-Cybernetics

改造生命的自我形象整容術:整形醫師驚人發現──心靈容貌決定你的人生 Psycho-Cybernetics

  • 分類 :
  • 作者 : 麥斯威爾‧馬爾茲 原文作者: Maxwell Maltz 譯者: 張家瑞
  • 出版社 : 柿子文化
內容簡介

暢銷60年,全球都在讀的自我形象經典!
你很努力地想要成功,卻覺得自己像個失敗者?
正面思考的力量再驚人,
若沒有和「自我形象」相符,
根本產生不了作用!

  ★見證奇蹟近60年,銷售逾3500萬冊
  ★美國奧運會官方指定心理輔導讀本
  ★世界500強企業員工培訓教程
  ★領先NLP、敘事治療、正向心理學等時代顯學
  ★個人成長書籍的先驅,影響後世許多觀想和心靈想像觀點
  ★從麥當勞創始人、奧運冠軍、NBA傳奇教練,到明星藝人、心智訓練師、心理學家……他們的人生都因此為之大變

  當一個人的容貌改變,幾乎也改變了他的性格、行為,甚至天賦和能力。然而,並不是每個人都能因此而提升自尊和自信,有些人仍然很自卑,表現得他們好像還有張醜臉似的!

  第一位研究「自我形象成功學技巧」的專家──
  *心理學大師阿德勒曾被老師判定為「數學白痴」,他的表現也「一直」是數學白痴,直到某天他跌破大家眼鏡地解出一道數學難題,之後,他就「一直」是「數學資優生」了。
  *認定自己每年就賺5000美元的推銷員,到比較不好的地區就努力拚到5000美元,但被派到更好的地區時,他業績雖然提早達標,但之後就「自動出現」各種狀況,讓他只賺5000美元。
  
  領先NLP、敘事治療、正向心理學……等時代顯學,心理健康領域的奇才──麥斯威爾‧馬爾茲博士,其實是一位整形外科醫師,他在幫他人變美的執業過程中,發現自我形象會影響一個人達成目標的能力。每個人在成長過程中都會逐漸形成一張「自我形象的臉」──那是我們心裡對自我的藍圖或想像,根據這張「臉」,我們對個人的價值、智力、個性、品格、技能做出評價,並依此做出各種選擇,活出自己的人生。
  
  讓這些人成為頂尖運動員、企業領袖、心靈大師的自我形象整容術──
  馬爾茲博士更研發出改善、管理自我形象的各種技巧──被他稱做「心靈控馭」的自我形象整容術。近六十年來,無論是頂尖運動員、商務人士、教練、心理學家、心靈自助治療師、企業管理人員、推銷員、演藝明星,甚至是廣大的一般民眾都受到無限鼓舞,至今已超過3500萬人,這些人因為馬爾茲博士的方法而發掘潛意識的力量,進而促進自我形象、駕馭理性思考的力量、強化心理素質、不斷超越自己的極限、找到更快樂、更成功的關鍵,而且完全不覺得被強迫!
  
  *麥當勞企業創始人:雷•克洛克
  *美國知名女企業家:玫琳•凱
  *2屆奧運冠軍、跳水王子:洛加尼斯
  *NBA傳奇教練:菲利浦•道格拉斯•傑克森、帕特•萊利
  *美國橄欖球功勳教練:文斯•隆巴迪
  *著名網球運動員:珍妮佛•卡普莉亞蒂
  *知名拳擊選手「紳士吉姆」:詹姆士•J•柯貝特
  *知名高爾夫球員「金熊」:傑克•威廉姆•尼克勞斯
  *世界著名激勵大師和推銷員培訓大師:吉格•金克拉
  *激勵之父、世界級心理大師:韋恩•戴爾
  ……
  
  只擁有目標和正面想法還不夠,你還要用「假想」經驗改變自我形象──
  你的未來,就掌握在你潛意識中的心靈藍圖中,你在心靈藍圖裡所描繪的,就是你對自己的評價,你若想要成功,一定要先拓展你的「自我形象」,否則就算有所成就,也無法維持長久。書中提供許多能帶來驚人改變的技巧和方法,你不只要閱讀,還要確實去做、去體驗──因為你的「自我形象」是受到「經歷」的影響,而不是智慧和知識。
  
  *用「心靈想像」做放鬆練習,讓排除「負面思維」更簡單。
  *每天在空檔時到「心靈減壓室」渡個小假──每個人都需要某個程度的「逃避現實」。
  *用「心靈體操」喚起愉快的想法和記憶。
  *用「21天繫鞋帶法」,建立正面、有建設性的想法。
  *用「心靈藍圖」繪製不一樣的自我形象。
  *用「不回應電話練習」來對抗「想像出來的」煩惱。
  
  我們都想要更值得的人生……
  拯救全球3500萬人的改造奇蹟!

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