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如果說格雷有五十道陰影，你有沒有想過，你的心裡有幾道陰影？
你所有的不快樂，怪別人都沒有用。
抓出陰影背後的形象，讓我們一起學習駕馭他。
面對厭世代，我們都可以自我拯救。
陰影，也是一種力量！

　　◇榮格理論→諮商案例→覺察機制：心靈整合之父榮格的「原型」概念，將使我們更了解情緒發作背後的脈絡，以及情緒如何被激發的邏輯。

　　◇56個原型人物的深刻剖析與10項自我探索的書寫練習。

　　◇畫出你的情緒陰影面積：以56道是非題審視自己的心理狀態，根據評分結果，尋覓應對之道。

　　◇原型56心靈互動卡：由許皓宜老師依據榮格理論整理設計，新銳插畫家李如婷精心繪製56張原型人物圖卡，是自我覺察、群體諮商的優質媒介。內附活動探索手冊與54張情境卡，帶領你更加活用在個人自我了解或團體諮商活動上，並在自我成長的路上更有收穫。

　　◇隨書限量附贈「手繪榮格書籤」：作者手抄榮格名言金句，搭配新銳畫家手繪榮格圖像，是兼具質感與典藏價值的書籤（尺寸：5.5*15cm）。

　　你，是用情緒想事情？還是用邏輯想事情？

　　當遇上無法真心擁抱的負面時刻──
　　看到朋友在臉書曬幸福照，你突然覺得心情低落，就把他封鎖了；
　　最討厭突然插隊超車的駕駛，總想按喇叭來表達不滿；
　　上台報告後，覺得台風不夠穩健的自己好糟糕，變得好沮喪；
　　進入一個陌生團體，身旁的人看起來又厲害又迷人，你開始害怕……
　　這些，都是「情緒陰影」！

　　「情緒陰影」，就是讓人在情感暴雨來襲時，常常找不到傘的窘境；是阻礙我們身心能量的「情結」所在，也是我們心靈深處的「雜質」。這些無法被自我所意識到的情感經驗，原來背後，暗藏著許多我們還不夠了解自己的地方。

　　所以，這本書要帶領你——
　　覺察「情緒陰影」的存在，把它提取到意識層面反覆思考，轉化成正向的力量。

　　穿透情緒陰影，修復情感傷痕，找回你要的中性與自由。
　　你會發現真正的自己，遠比你所知的還要豐富。

　　「只有不理解黑暗的人，才會恐懼夜晚。
　　透過理解你內在的黑暗與神祕，你會變得簡單純粹。」－－榮格

　　【原型56心靈互動卡】簡介

　　在情感上，你是害怕失去優勢而導致缺乏同情心的「王子」？
　　在思想上，你是力求變化，有著天馬行空膽識的「魔術師」？
　　你善於察言觀色，做出別人喜歡的模樣，這樣的行動宛如「變形者」；
　　想要依賴別人，又不自覺埋怨，小心！你的欲望有如「乞丐」；
　　而當你有著「拒絕長大」的情緒，你的內心已住進了「永恆小孩」……

　　「原型卡」是榮格「原型」和「陰影」心理學的進一步運用。作者搜集臨床工作上的案例與觀察經驗，依華人文化背景特色，重新詮釋定義，設計多種圖卡運用機制，是自我覺察、群體諮商的最佳媒介。搭配精心繪製、美感十足的圖像，將抽象的情緒，轉化為具體的形象，讓讀者更容易聯想並投射真實情感。

　　【內附】
　　‧56張原型人物圖卡
　　‧4張活用空白卡
　　‧54個情境小卡
　　‧內在探索活動手冊

　　【功能】
　　深化自我了解
　　改善家庭／伴侶／友儕／同事關係
　　活絡團體氣氛，活化團體諮商