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在漫長人生的總決算裡，
「性格」比保健食品或藥物更能影響我們的健康與壽命。

　　以下選項，說的就是你嗎？
　　□東西拿出來後會放著不收拾
　　□喜歡訂定詳細的計畫
　　□所有的東西都很紊亂
　　□討厭的事情會先做完
　　□對非做不可的事會偷懶
　　□經常忘記把東西歸回原位
　　□偶爾也有不得不說謊的時候

　　一個人的健康，不只是他身體的健康狀態而已，也是一個人的成長與教育經歷、與家人之間的關係、工作的態度、與社會的連結，或對友情、事物所抱持的價值觀。

　　對於長壽且幸福的人生來說，什麼才是重要的因素？
　　為了得到長壽又幸福的人生，需要的是什麼？
　　這件事不僅僅與長壽或健康有關，也能映照出一個人是否能幸福生存的條件──