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你是長壽的性格嗎?:比起飲食與運動,性格與生活哲學更能影響你的壽命

你是長壽的性格嗎?:比起飲食與運動,性格與生活哲學更能影響你的壽命

  • 分類 : 醫療保健> 家庭醫藥保健
  • 作者 : 岡田尊司 譯者: 張婷婷
  • 出版社 : 時報出版
內容簡介

在漫長人生的總決算裡,
「性格」比保健食品或藥物更能影響我們的健康與壽命。

  以下選項,說的就是你嗎?
  □東西拿出來後會放著不收拾
  □喜歡訂定詳細的計畫
  □所有的東西都很紊亂
  □討厭的事情會先做完
  □對非做不可的事會偷懶
  □經常忘記把東西歸回原位
  □偶爾也有不得不說謊的時候

  一個人的健康,不只是他身體的健康狀態而已,也是一個人的成長與教育經歷、與家人之間的關係、工作的態度、與社會的連結,或對友情、事物所抱持的價值觀。

  對於長壽且幸福的人生來說,什麼才是重要的因素?
  為了得到長壽又幸福的人生,需要的是什麼?
  這件事不僅僅與長壽或健康有關,也能映照出一個人是否能幸福生存的條件──

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