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驚人的足療對症按摩:1個動作按對穴位的「足部反射自然療法」,只要30秒,筋鬆氣通,身體快.輕.鬆!【暢銷修訂版】

驚人的足療對症按摩:1個動作按對穴位的「足部反射自然療法」,只要30秒,筋鬆氣通,身體快.輕.鬆!【暢銷修訂版】

  • 分類 : 醫療保健> 中醫> 中醫療法> 推拿/按摩
  • 作者 : 簡綉鈺
  • 出版社 : 蘋果屋
內容簡介

★系列狂銷3萬本!
★中西醫皆認可的自我養生保健法,一人學會,全家受用!
★一次搞懂46個足部反射區, 116種最常見的病症自療法!

  你知道嗎?身體時常出現痠痛、生病、手腳冰冷全是因為氣血阻滯所致,
  而「足部」恰好集中了全身臟腑組織對應的反射區,
  只要透過「按摩」刺激反射區,
  就能打通阻塞的經絡、血管、淋巴,
  讓氣血暢通,百病全消,進而啟動自癒力,增強免疫力!

  作者簡老師因為自身病痛,精研足療按摩長達10年,
  不但養好了自己的身體,還幫助無數人重拾健康!
  老師將複雜的足療理論,化成簡單而有系統的應用技巧,
  搭配適用病症,輔以實證案例說明,讓你一看就懂,立刻就能照著做!

本書特色

  【特點1】 靠一雙手,啟動全身自癒力!
  中醫學主張健康延壽的關鍵,就是氣血「充足、暢通、平和」,如果覺得運動、練氣功這類增進血液循環的活動太麻煩,不妨只要用一雙手,按按腳,就能有效疏通阻塞的身體組織,讓體內的壞東西有出口,自然經絡暢通,新陳代謝提升!哪怕是癌症、腫瘤、糖尿病……也能透過啟動自癒力去修復。此外,按摩足部也能檢視健康狀態,藉由按壓時的疼痛感反應尚未顯現之疾病,讓你對自身狀況更加留心!

  【特點2】 不必死背,大塊反射區超好記!
  簡老師打破傳統,以「區塊」反射區的概念代替「單一部位」反射區,所以不用死背穴位,只要針對「大區塊」進行按摩,並掌握「軟碰硬、硬碰軟」的按壓訣竅,就能讓力道穿透反應層,照顧到全身臟器、筋絡、骨骼、淋巴……,達到疏通氣血的終極功效。

  【特點3】 對症應用,哪裡不舒服就按哪裡!
  全書收錄6大類、116種現代人常見的病症足療按摩法,好查好用。只要身體哪裡不舒服,對照著書上示範講解就能自我進行按摩,馬上緩解,比吃藥、打針更速效。從此徹底擺脫五十肩、足底筋膜炎、腰痠背痛,乃至經痛、失眠、心血管疾病等困擾,還你一身輕鬆!

  【特點4】 搭配學員實證案例,更加貼近生活好理解!
  書中特別分享50多位患者透過足部按摩,擺脫各種病症、重拾健康的驚人案例。讓你可以根據自身情況,更具體地選擇適合的足療方法,也讓這些學員親自告訴你,懂得自我足部按摩後,真的大大改善了他們為病症所困的人生!

  【特點5】 結合穴位、鬆筋操、經絡敲打,三效合一療效更提升!
  除了「反射區按摩」外,還傳授「經絡敲打」的正確方式,並搭配「鬆筋健身操」的應用,讓你一書在手,隨時隨地都能有效舒緩病症、活化代謝,使氣血循環更好,自我保健不求人!

  【特點6】四款最有效的獨家利器使用方法,按摩更精準順手!
  簡老師憑藉著十多年的足療經驗,設計出最好用、好買的四款按摩神器,全書教你正確的使用手法,讓按摩能更精準的通透反射區,加倍舒筋活血、促進新陳代謝!從此不必再尋覓工具,器具在手媲美專家出手!

  【特點7】大字大圖,活動拉頁,不戴老花眼鏡就能隨手照著按!
  全書192頁全彩內容,特別採用大號字級、大張圖片進行版面設計,方便所有年齡層閱讀應用。足部反射區域圖更貼心地做成可分離拉頁設計,讓你按摩時方便對照,即刻擁有健康!

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