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蔬果排毒功效祕訣

蔬果排毒功效祕訣

  • 分類 :
  • 作者 : 陳彥甫
  • 出版社 : 康鑑文化
內容簡介

20種嚴選蔬果‧10種高纖五穀雜糧‧150道營養師特效食譜
吃對天然好食物,排毒力UP!
食療排毒效果佳,吃出健康100分!

  20種高纖低卡蔬果,天然最健康
  生活中毒素無所不在,當體內毒素累積過多,人就容易生病。別擔心!營養師精選20種天然排毒蔬果,協助人體清除廢物,重拾健康元氣生活。

  150道排毒享瘦食譜,身體無負擔
  食安問題大家怕,自己做菜最安心!150道排毒特效食譜輕鬆做,通便、防癌、抗老、消腫、美肌功效一次滿足,身體清爽無負擔。

  五穀雜糧排毒明星,腸道好幫手
  特別企劃「五穀雜糧排毒明星排行榜」,五穀雜糧含豐富膳食纖維及植物固醇,是幫助腸道排毒的好幫手,家常菜食譜營養美味,非吃不可!

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