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潮流終會消褪，只有「風格」能恆久留存
「美」，才是避免浪費、保持簡約的最佳方法
暢銷書《練習有氣質》作者風格代表作

　　想塑造「風格」，要從認識、了解自己做起——
　　找到適合的基本品味，專注於熱愛的事物，
　　琢磨對生活之美的感受力，過得更清爽、更平衡。

　　簡單生活中，是否仍能享有豐美的情趣？
　　斷捨離之後，如何確保未來的人生不再囤積？
　　以「風格」與「美感」做為追求的基準，
　　找到自我的核心、充實內在的感動，就能為生活去蕪存菁。

　　「風格」，就是「適合自己」的基本品味與美學，
　　無論是穿搭、選物、飲食、住居、生活態度和價值觀，
　　認真地思考自己適合什麼、想要如何表現，
　　流露從容、自在的氣質，也讓他人賞心悅目，感受到真實的你。

　　當我們對生活中的每個細節都擁有基本風格，以美感為首要的意識，
　　就會更加篤定自己的想望與喜好，對人事物有更精準的取捨；
　　我們也不會被潮流、便利性或浮泛的華麗所迷惑，造成無謂的浪費，
　　多餘之物自然會消失，在簡約中更有餘裕去體會滋養與豐盈。

　　生活風格與空間設計師加藤惠美子，以【衣•食•居】為起點，
　　提出具體的思考理念和實作方針，讓你在日常中一邊汲取訊息、一邊試驗練習，
　　陶養洗練的感性，重新認知幸福和富饒的真義。

　　【寫給你的風格練習題】
　　◎讓「喜好」與「適合」變得一致
　　◎比起數量與品牌，更講究品質和美感
　　◎不吃眼睛想吃的，要吃身體需要的
　　◎「輕時尚．微格調．小清新」的平衡美學
　　◎想像力，是尊重和體貼的原點
　　◎珍惜和維護，是對物品應有的禮貌
　　◎「生活風格」並不等於「生活習慣」
　　◎「工作的時間」也是「自己的時間」
　　◎每五年為生活做一次全面體檢
　　◎捨棄，是為了讓未來更豐富

　　【風格小語手帳本】

　　◎擁有自己的基本品味，就不會無所適從地什麼都想入手。當「個人的喜好」與「適合的風格」一致，也代表你對自己的認識是清楚、正確的；若是差異甚大，很可能意味著你並沒有接受真實的自己。

　　◎追求簡約，是想藉著去除多餘的造型及機能，甚至是與人的對話，讓生活更為充實。它不只是清理生活中的雜質，讓真實展現出來，更能幫助自己找出最重要的東西。

　　◎關於服裝，我們真正需要的是數量不多也無妨，但質感上乘的好單品。不要因為方便就購買廉價品，一開始就以最高的標準，選擇最適合自己、時時想穿在身上、所到之處都能受到讚賞的衣服。

　　◎很多人都覺得工作占掉太多時間，但工作本來就是人生的重要環節。如果覺得不必背負任何期待、能夠隨意揮霍的時間才是「自己的時間」，就該思考是不是想利用這種幻想，做為逃避的藉口。

　　◎想讓此刻過得更美好，就必須明白當下需要的是什麼，學會調整與捨棄。不被從前緊緊綑綁，不為未來過度擔憂，只是全力做著現在該做的事。日常生活的膨脹與縮減，要時時在自己的掌握之中。

　　◎盡量使用自己擁有的好東西，不去區分待客和日常，才是真正不浪費的生活，也才能自然而然培養美的意識。懂得鑑賞好物，將擁有不同的樂趣，一是豐富的想像力，另一是不會被虛假代替品所迷惑的篤定。