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　　人生中的九成煩惱都是人際關係造成，
　　而人際關係的煩惱，只要調整距離就可以全部解決！
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　　每個人心中是否都有這種感覺──
　　「與人往來好難」？

　　現代科技發達，人們可以輕易透過社群網站等管道建立人際關係。反過來說，在人際關係上有煩惱的人、對與人往來很迷惘的人也大幅增加了。本書將提供全新的、前所未有的一條路，幫助各位從根本解決問題。

　　禪宗有這麼一句話：「禪即行動」

　　是的，禪宗最重視的就是實踐。讀完本書之後，請立刻起身實踐，今天就終結掉被其他人主導的人生，認真過屬於你的生活吧。

本書特色

　　★被選為「世界最受敬重的百位日本人」之禪學大師野俊明，探討人際關係新作。
　　★告別人際關係帶來的苦痛煩惱，從今天起，享受忠於自我、不被他人牽著鼻子走的自在人生。