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★★英國亞馬遜4.7顆星評價★★
獻給憂鬱症患者和承受心理疾苦的人
當覺得人生沒有希望、快撐不下去時
這些書信的隻字片語像黑暗中的一盞小燈
儘管光線微弱，卻能給你活下去的堅實力量
　　「復原書信（The Recovery Letters）」計畫由本書編者之一詹姆斯．維特發起並在網路上展開，收集了來自世界各地憂鬱症復原者的書信。
　　每封信都以「親愛的你」開始，描述了最私密的個人經驗，提供正在和憂鬱症奮戰的人最誠摯、暖心的陪伴，以及鼓舞和支持。
　　字字句句真實述說著與憂鬱症共存的努力嘗試——在行動中尋找活著的意義。
　　試著從床上爬起、試著說出感覺、試著去工作、試著哄孩子上床、
　　在垃圾袋破掉、廚房滿地髒亂時，試著不要放聲尖叫……
　　還有，試著看見希望。
　　憂鬱症不會永遠都是那種感覺。
　　只要跨出最艱難的第一步，
　　症狀會逐漸減緩，痛苦會平息，
　　意義會回來，幸福也會再度蒞臨。