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歷史新聞 :
編號 | 類別 | 標題 | 閱讀 |
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1 | 文件 | (全文) | WCBE |
2 | 文件 | 前言 活出「不被情緒綁架」的自由人生!──水島廣子 | WCBE |
3 | 文件 | 第1章∕你的「情緒」沒有錯,都是「想法」惹的禍!──我們會變得「情緒化」的原因 | WCBE |
4 | 文件 | 第2章∕每一種情緒,都是真實的自己──自我肯定感不足,容易變得「情緒化」 | WCBE |
5 | 文件 | 第3章∕理解彼此的「領域」,卸除心靈重擔──重視自己的情緒,才能防範「領域侵害」 | WCBE |
6 | 文件 | 第4章∕放下「自己的正確」,不再與對錯拔河──「情緒化」的背後,是對於「正確」的執念 | WCBE |
7 | 文件 | 第5章∕擺脫「地雷型」人設,守護內心的平靜──養成「不被情緒綁架」的7個習慣 | WCBE |
8 | 文件 | 第6章∕「情緒化」的人,其實是受困的弱者──如何與「情緒化」的人和平相處 | WCBE |
9 | 文件 | 結語 理解自己的情緒,感受自己的堅強 | WCBE |
註:標題為【---】表空白資料喔! |