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有薏健康!防癌之母莊淑旂的紅薏仁養生法:抗癌、改善過敏、提升自癒力,第一位女中醫的國寶級養生智慧

有薏健康!防癌之母莊淑旂的紅薏仁養生法:抗癌、改善過敏、提升自癒力,第一位女中醫的國寶級養生智慧

  • 分類 : 醫療保健> 飲食保健> 食補/藥膳
  • 作者 : 莊壽美
  • 出版社 : 時報出版
內容簡介

過敏、腎臟病、癌症、胃肌腫、子宮頸肌腫…
吃對食物,就能救命!
34篇養生健康談+20道紅薏仁食譜料理
掌握紅薏仁的神奇功效,守護全家人健康

  以下這些行為,你中了幾項?
  很少吃早餐,午餐時間也不固定
  上班壓力大,下班後暴飲暴食
  沒時間運動,常常吃完飯就睡
  一到流感季節,就一定會感冒
  時常打嗝排氣,一天次數超過20次

  如果超過3項,你的身體可能已經發出「前癌」警訊!
  體內廢氣過多、組織發炎,是飲食不正常造成,
  長久下來會引發器官疾病,甚至猝死!
  莊淑旂博士留下的天然寶物「紅薏仁」,
  能排除體內廢氣、預防發炎,還你健康!

  擁有多種養生效果的紅薏仁,能抑制癌細胞生長、緩解過敏、防止發炎、促進新陳代謝、降血脂、控制血糖、排除體內廢氣……等。1984年,莊淑旂博士和次女莊壽美老師分批從日本攜帶紅薏仁種籽到台灣,讓紅薏仁在台灣遍地開花,為飲食養生帶向新的方向。本書由莊壽美老師撰寫,將莊淑旂博士留下的紅薏仁食譜及養生智慧集結成冊,教你吃對超級食材,正視自己和家人的生活型態,擁有長壽不生氣的身體。

  本書重點:

  1.養生之道,其來有自!藉由歷代醫藥書籍及真實案例證明紅薏仁對人體的好處與幫助,從生活中被忽視的小症狀,進一步理解生活習慣與身體健康的關係。

  2.最經典的20道紅薏仁養生食補!從正餐、湯品、甜湯到飲品,每一道詳細說明並有莊壽美老師的重點叮嚀,就算是不擅作菜的人也能輕鬆食補。

  3.國寶級的飲食新觀念收錄!特別收錄享年96歲的莊淑旂博士傳承給莊壽美老師的飲食新觀念,教你判斷自己體型、應注意的生活宜忌,從日常中找回健康。

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